Селфмэйд
-
11:1522.03.2023Представьте, вас приглашают на работу, где прекрасно все: от расположения офиса до зарплаты. А когда проходит эйфория первых дней, вы внезапно осознаете, что оказались в фильме "Дьявол носит Prada". Буквально. Хотя, какое там! Миранда Пристли, героиня Мэрил Стрип, на контрасте с вашей с... -
12:2725.02.2023Почему кто-то выходит на каждом снимке дивой с обложки Vogue, а кому-то после отпуска нечего в Instagram загрузить? Дело не только в исходных внешних данных, стильном образе или удачном фоне. А прежде всего в том, умеет ли человек позировать. Знает ли выгодные ракурсы и позы-табу? Освоить эту нех...
-
09:0117.02.2023Многие из нас любят мечтать и, как правило, о чем-то материальном (новый автомобиль, квартира, путешествие), но чаще всего эти мечты так и остаются нереализованными. Почему? Потому что мы не умеем грамотно распределять имеющиеся ресурсы и четко планировать этапы воплощения своей мечты. Расска...
-
10:5928.01.2023“С 30 лет главная эрогенная зона - это мозги”. Сексолог о том, что важно для интимных отношений парыКак отразился катастрофический 2022 год на сексуальном здоровье, что изменилось в интимной жизни белорусов, как не обсуждать политику в постели и сколько раз можно "подкатывать" к одному партнеру? Об этом Смартпресс поговорил с врачом-психотерапевтом, сексологом Кириллом Жаранковым.
-
16:0308.12.2022Причин для смены места жительства много, и это всегда непростой процесс. Но если взрослые как-то с ним справляются, то для детей это может стать неподъемной ношей — новая школа, новые знакомые, другие учителя. Смартпресс поговорил с детским психологом, гештальт-терапевтом Анастасией Шапе...
-
16:0822.11.2022“Вы веселитесь, а люди рядом страдают”, “нашли время постить своих котов, завтраки и платья”, “а смысл тут что-то делать, когда ничего хорошего всё равно не будет”... Уместно ли, на фоне новостей и всего происходящего, выкладывать фото с дружеских посиделок или рассказывать о запуске нового п...
-
16:5027.10.2022Обитатели соцсетей, от психологов до предпринимателей, в один голос заговорили про синдром самозванца, который мешает поверить в себя, добиться успеха и “пробить финансовый потолок”. Что это за синдром и как понять, что именно он отравляет тебе жизнь? Почему многим выгодно ставить себе такой ...
-
15:0318.10.2022Электрофитнес (или EMS-фитнес) впервые появился в Беларуси 7 лет назад, но знают о нем далеко не все. Что это вообще за “зверь”, может ли он заменить полноценные тренировки, кому такой фитнес будет полезен и насколько он безопасен мы поговорили с Екатериной Островской, основательниц...
-
17:5326.08.2022А вы знали, что стояние на гвоздях – это не про стиснутые от боли зубы, а про расслабление? Мы пообщались со специалистом в этом деле Ольгой Ярош, разобрались что к чему, а заодно испытали гвоздестояние на себе.
-
16:0515.08.2022Наши родители и не догадывались, что привычный для них образ жизни без телефона в кармане может стать модным социальным явлением - диджитал-детоксом. Под этим термином понимают как просто разумное, ограниченное использование гаджетов, так и полный отказ от достижений искусственного ...
-
10:1204.07.2022Один любит джаз, второй - шансон. Один предпочитает луковый суп, второй - борщ. Возможны ли гармоничные и прочные отношения у противоположностей или такие пары обречены на разрыв? Об этом Смартпресс поговорил с врачом-психотерапевтом, сексологом, кандидатом медицинских наук Кириллом Жара...
-
14:0220.06.2022Вы уже предлагали детям на каникулах взять в руки книги? Как реакция? Неужели наши дети так и не начнут читать? Или все-таки можно их завлечь, пусть и обходными путями? Вместе с писателем, автором популярных книг для подростков Евгенией Пастернак рассказываем о том, что поможет...
-
13:4017.06.2022Вы знаете, что такое "нетикет"? Это взаимодействие посредством гаджетов (от англ. net - сеть). То, как мы общаемся в чатах, ведем деловую переписку, грубим и извиняемся в сети. С помощью тренера по деловому этикету, культуролога Оксаны Зарецкой мы составили условный свод правил обще...
-
11:2401.06.2022Остап Бендер знал 400 сравнительно честных способов отъема денег. Мы знаем, как минимум, 5 неочевидных, но реальных способов заработать, и все они честные. Без "сравнительно".
-
15:0120.05.2022Это будет полезно всем, у кого нет времени на отдых. Вы знали, что через 10 часов умственной нагрузки вы глупеете на 50%? Более того, становитесь нетерпимее и … трусливее. Мы изучили рекомендации одного из самых известных мировых экспертов по тайм-менеджменту Брайана Трейси и делимс...
-
16:2105.05.2022Почти все сейчас испытывают напряжение в привычных коммуникациях: стресс, агрессия, разные политические взгляды. Это и в быту-то нелегко, а в бизнесе может привести к разрыву контрактов и убыткам, на работе - к ссорам и падению вашей работоспособности.
-
12:1501.03.2022Как музыка воздействует на мозг? Можно ли с ее помощью справиться со стрессом, тревогой или улучшить свои способности? Это вообще работает? “Смартпресс” спросил у исследователя, популяризатора науки о мозге Татьяны Славинской-Пузыревич.
-
11:2115.02.2022Стресс - это природный механизм, задача которого дать энергию и вывести человека из трудной ситуации. Посмотрим на стресс как на помощника. Попробуем с ним договориться. В этом нам поможет психолог, гипнотерапевт и автор приложения “Йога-нидра” Оксана Рогова.
-
16:0004.01.2022Играя в антистресс-игрушки действительно можно успокоить нервы. Но бывает и наоборот - “неправильный антистресс” вызывает еще большую раздражительность и желание крушить все подряд. Почему так происходит? Дело в характере. Доктор медицинских наук, профессор Леонид Тришин рассказал Смартпресс, как...
-
16:5430.12.2021Вот вы за то, чтобы закрывать или относитесь к Новому году как к обычной смене дней календаря? Смартпресс говорит с психологом, сексологом и учёным-когнитивистом.
1 2
-
04:0005.11.2024
-
19:4404.11.2024
В Минске закончили ремонт одного из мостов. Где открыли движение?
