Эту простую тренировку для тела и мозга можно делать по пути в магазин или на работу
10 тысяч шагов не обязательно. Как прогулка работает на здоровье – и почему ее лучше не откладывать на выходные
Избавиться от боли в шее с помощью… глаз? Как работает нейрофитнес – прокачка тела через мозг
За месяц выдохлись? Узнали у тренера, почему в июне тренажерный зал полон, а в июле там уже пусто
“Это точно не ИИ?” – Пользователи усомнились в подлинности фото спортивной пенсионерки
“Бабуля шарит за фитнес”. 87-летняя пенсионерка каждый день делает зарядку и восхищает своей формой соцсети
Дыхание носом и прогулка после еды. Какие 6 полезных привычек помогут продлить жизнь?
“Однажды “снимал” видео на выключенную камеру”. Подросток-спортсмен покоряет соцсети
“Иногда хейтят за жизнерадостность”. 16-летний парень занимается спортом и собирает миллионы просмотров в соцсетях
Кто не курит и не пьет, тот миллиарды наживет? Богатые и знаменитые, которые отказались от стимуляторов и алкоголя (ну, почти)
Плавание против программирования: какие кружки улучшают здоровье ребенка, а какие – вредят?
“Чувак, который голым залез на столб”. Знакомимся с эпатажным блогером из Гомеля и его шапкой-ушанкой
Больше, чем 21 день. Ученые выяснили, за какой срок реально формируются полезные привычки
Белорусов 1 января зовут на “Забег трезвости”. В каких городах?
Ваш самый сложный квест - 5 шагов, чтобы бросить курить
"Беллакт-Столица" планирует выпускать продукцию для взрослых, ведущих ЗОЖ
В России уничтожили 350 заражённых роз, которые везли из Беларуси. Что опасного нашли?
Диплом, который может устареть раньше выпускного: какие профессии меняет ИИ
Тот самый кофе из Mak.Cafe теперь можно приготовить дома: фирменный бленд появился в зернах
Минчанка хранила доллары в шкатулке и оказалась втянута в уголовное дело
Звезда, инженер и немного пингвин: 10 малоизвестных фактов о Валерии Меладзе
Кого уволят при сокращении первым? Юрист из Добруша развеяла популярный миф
“Белавиа” вернула чартеры в страну с Персидским заливом – первый рейс 10 августа
Семьям с детьми предлагают отправиться в путешествие и всего за один день “посетить” 20 стран