Наше либидо может снижаться по многим причинам, в том числе и из-за того, что и как мы едим. Что может лишить человека сексуального возбуждения, рассказала врач диетолог-эндокринолог Татьяна Мусик.
Фото: Gustavo Fring, pexels.com
– Негативное влияние на либидо оказывают частое употребление трансжиров, рафинированного сахара, крепкого алкоголя, злоупотребление кофеином (более 400 мл кофе в день) и энергетиками, – объяснила Татьяна Мусик. – Жесткие диеты и голодание провоцируют ухудшение гормонального фона, в том числе снижение уровня гормонов, отвечающих за сексуальную функцию.
По словам специалиста, мужчин к половому бессилию приводит ожирение, из-за которого снижается уровень “мужского” полового гормона тестостерона и увеличивается выработка “женского” эстрогена.
К врагам либидо у обоих полов относятся курение, которое ухудшает кровообращение, недостаток сна и хронический стресс. Можно ли усилить половое влечение с помощью продуктов, читайте в нашем материале.
В истории и легендах немало примеров того, как продуктам приписывали свойства разжигать страсть. Например, Казанова поддерживал свою “мужскую силу” поеданием устриц, а само слово “афродизиак” пошло от имени богини любви Афродиты. Так могут ли на самом деле еда и напитки помочь превратить томный вечер в бурную ночь? Разбирались в вопросе с врачом диетологом-эндокринологом Татьяной Мусик.
