Американские ученые на основании 30-летнего исследования пришли к выводу, что пятидневная рабочая неделя с фиксированным графиком наиболее благоприятна для физического и психологического здоровья.
Как пишет Naked Science, исследование базируется на данных Национального долговременного опроса молодежи, стартовавшего в 1979 году. Его респонденты — американцы, родившиеся между 1957 и 1964 годами, то есть на момент начала исследования им было от 14 до 22 лет.
С тех пор участники опроса раз в несколько лет проходили анкетирование, в котором собирались более сотни параметров, связанных с трудовой деятельностью, социальным положением, образованием, физическим и психическим здоровьем.
Всего в итоговой выборке удалось выделить пять основных паттернов трудовой деятельности:
-
10% участников в основном не работали;
-
26% постоянно работали с фиксированным графиком;
-
35% в основном работали с фиксированным графиком, но иногда он был нестабильным;
-
12% начинали трудовой путь с фиксированным графиком, но позднее перешли в основном на нестабильное рабочее расписание;
-
17% начинали трудовой путь с фиксированным графиком, позднее полностью перешли на ненормированный график.
Эти паттерны сопоставили статистическими методами с тем, как респонденты ощущали себя к 50 годам — их психическим и физическим здоровьем.
Результаты оказались неутешительны для противников пятидневки с фиксированным графиком: именно те, кто работал таким образом с молодости, меньше всего жаловались на здоровье в старшем взрослом возрасте.
Периодические переработки и нерегулярные смены ("иногда нестабильный график") негативно сказывались на прогнозе здоровья.
Хуже всего ситуация оказалась для тех, кто в молодости начал работать "нормально", а позднее по каким-либо причинам полностью или по большей части перешел на ненормированный график — эти люди почти наверняка к шестому десятку лет имели хронические проблемы со здоровьем и депрессию.
Точные причины такой корреляции в рамках этого исследования установить невозможно. Однако ученые предположили, что дело в принадлежности рабочих мест с ненормированным графиком к определенным секторам экономики. Как правило, это должности в самом низу сферы услуг — наиболее незащищенные финансово и нестабильные позиции с минимальной оплатой. Подобные условия труда, помимо рутины, которая хоть и скучная, зато менее насыщенная стрессом, приводят к постоянной нервной напряженности человека. В итоге и нервы страдают, и денег на уход за своим здоровьем мало.