В советские времена насморк и боль в горле часто лечили ромашкой, календулой, липой, алоэ, которые собирали в лесу или выращивали на подоконнике. Какие растения действительно могут помочь при ОРВИ? И почему искать их на ближайшем поле – не лучшая идея, рассказывает врач-оториноларинголог Анна Леончик.
Анна Леончик
Раньше простуду часто лечили травами, а сейчас?
В последние годы интерес к фитотерапии значительно возрос, рассказывает Анна Леончик. Только теперь травы используют в медицине не в виде самодельных отваров, а в форме спреев, капель, сиропов, таблеток.
– В фармакологии существует такое направление как фитониринг (фито + инжиниринг): он сочетает в себе лечебные свойства растений, возможности науки и производства. Это комплексное фармацевтическое направление, которое изучает свойства лекарственных растений и их взаимодействие друг с другом. Что позволяет создавать на их основе безопасные и эффективные препараты, в том числе для лечения ОРВИ с насморком, кашлем и болью в горле.
Фитопрепараты позволяют использовать потенциал лекарственных растений в безопасной форме
Какие растения помогут при ОРВИ?
Анна Леончик рассказывает, что соцветия аптечной ромашки в виде отваров до сих пор используют для полоскания горла.
– Благодаря антисептическому и противовоспалительному эффектам, ромашковые отвары помогают быстрее справиться с воспалением, покраснением и болью в горле на фоне ОРИ при остром фарингите (воспалении глотки) или тонзиллите (воспалении небных миндалин, в частности, ангине).
Отваром аптечной ромашки можно полоскать больное горло
Сок алоэ обладает увлажняющими, антисептическими и регенерирующими свойствами. В советские времена это растение часто выращивали на подоконнике, и его сок закапывали в нос при насморке. Но доктор не советует так делать, поскольку это может спровоцировать ожог слизистой.
– То же касается полоскания раствором, приготовленным из сока алоэ и воды: если переборщить с концентрацией, эффект будет прямо противоположный – горло начнет першить еще сильнее. Лучше пользоваться аптечными средствами с алоэ вера, которые имеют безопасную концентрацию.
Сок алоэ увлажняет и регенерирует, но в концентрированном виде может спровоцировать ожог слизистой
Как и ромашка, календула дает антисептический и противовоспалительный эффекты за счет содержащихся в ней эфирных масел, флавоноидов и каротиноидов. Поэтому отваром календулы можно полоскать горло при ОРВИ. А вот использовать для этого настойку Анна Леончик не рекомендует. В ее составе есть спирт, который будет раздражать слизистую оболочку горла и даже может вызвать ожог.
Для полоскания горла следует использовать отвар, а не настойку календулы
Наряду с классическими лечебными травами, набирает популярность экстракт корней пеларгонии, рассказывает доктор. Благодаря содержанию эфирных масел, флавоноидов и танинов он обладает противовирусным, противовоспалительным, иммуностимулирующим и легким обезболивающим действиями, поэтому помогает быстрее “победить” боль в горле при ОРВИ.
– А за счет увлажняющих свойств экстракт пеларгонии позволяет быстро справиться с сухостью, першением и неприятным саднением в горле, что значительно улучшает самочувствие человека во время болезни.
Список лекарственных растений на этом не заканчивается: на помощь больному горлу могут прийти шалфей, эвкалипт, липа, тимьян, перечисляет доктор.
– А вот с корнем имбиря стоит быть осторожными. Его концентрированный сок обладает раздражающим действием на слизистые, поэтому может усилить першение в горле и негативно сказаться на состоянии ЖКТ, – предупреждает эксперт.
Имбирным напитком боль в горле лучше не лечить
Как правильно лечиться растениями: собирать их самостоятельно и делать отвары или пользоваться аптечными средствами?
Самостоятельный сбор растений – не лучшая идея, считает Анна Леончик. Во-первых, нужно детально разбираться в травах. Иначе можно собрать не то, что нужно, и отравиться приготовленным отваром (как с грибами). Во-вторых, растения накапливают вредные вещества, поэтому их нужно собирать в чистых зонах вдали от дорог, промышленных и жилых построек.
– И самое важное – сложно понять, сколько нужно заварить собранных трав, чтобы достигнуть лечебного эффекта. Также легко переборщить – и дозировка активных веществ окажется слишком большой. Это может привести к ожогам слизистой или даже отравлению. И в принципе не стоит забывать, что травы могут провоцировать аллергические реакции. Поэтому людям с поллинозом (аллергией на пыльцу растений) стоит с осторожностью лечиться травами.
При самостоятельном заваривании трав сложно подобрать оптимальную концентрацию отвара
Поэтому Анна Леончик советует не собирать растения на ближайшем поле, а покупать аптечные сборы и заваривать их строго по инструкции, а не на глаз. Также важно не превышать рекомендуемой дозы в сутки.
Еще лучше пользоваться фитосредствами в виде спреев, сиропов, капель, пастилок – они содержат оптимальное количество активных веществ и сразу готовы к применению. Их удобнее использовать и брать с собой в поездки, ведь сборы нужно заваривать в кипятке, а это не всегда возможно. Плюс хранятся отвары обычно не более суток.
– Покупать такие средства также стоит в аптеке, а не на маркетплейсах, где полно спреев с тайландскими “чудо-травами”. В отличие от них, аптечные фитопрепараты проходят проверку на качество и безопасность, поэтому именно их стоит выбирать для лечения ОРВИ с болью в горле.
Партнер проекта – ООО “Ламира-Фармакар”.
Препарат – “Пеларго”.
ООО "Ламира-Фармакар" – молодой и амбициозный белорусский производитель, специализирующийся на разработке и производстве лекарственных средств, биологически активных добавок к пище, изделий медицинского назначения и косметической продукции.
Компания стремится улучшать качество жизни общества, выпуская продукцию, соответствующую самым высоким фармацевтическим стандартам. Такой уровень качества достигается благодаря сотрудничеству с ведущими научными лабораториями мира, включая Иорданию, ОАЭ, Великобританию и другие страны.
Автор: Ирина Ивлиева
*Использование и цитирование данной статьи допускается в объеме, не превышающем 20% при наличии гиперссылки. Более 20% – только с разрешения редакции.
