Когда человек прощает обидчика, мозг не стирает неприятные воспоминания, а фактически редактирует их, добавляя новую информацию. В результате прошлые обиды воспринимаются менее болезненно. К такому выводу пришли американские нейробиологи, исследование которых опубликовано в журнале Emotion.
Ученые называют этот механизм не “простить и забыть”, а скорее “простить и обновить”.
В эксперименте участвовали 23 добровольца. Во время МРТ-сканирования им показывали неприятные изображения. Испытуемым говорили, что фотографии специально выбрали другие участники исследования. Это создавало ощущение, будто кто-то намеренно пытается вызвать негативные эмоции.
Позже участникам сообщили, что один из “выборщиков” извинился и объяснил причины своего поступка, а второй – нет. После этого добровольцев попросили мысленно простить того, кто проявил раскаяние.
На следующий день испытуемые снова оценивали те же изображения. Выяснилось, что картинки, связанные с “прощенным” человеком, воспринимались заметно менее неприятно. Эффект сохранялся и спустя сутки. В отношении второго “выборщика” такого изменения не произошло.
МРТ показала, что во время прощения активизировались две области мозга – дорсомедиальная префронтальная кора и задний гиппокамп.
Первая отвечает за социальное восприятие, понимание намерений других людей, самоанализ и эмоциональную регуляцию. Вторая связана с хранением эпизодических воспоминаний.
Исследователи заметили: когда участники прощали обидчика, мозг формировал устойчивый паттерн активности, который повторялся и на следующий день. По мнению авторов работы, это означает, что новая информация – например, извинение или объяснение поступка – буквально встраивается в старое воспоминание.
Иначе говоря, человек помнит саму неприятную ситуацию, но уже в измененной версии: с меньшим чувством обиды и большим пониманием мотивов другого.
“Вместо “простить и забыть” прощение может включать процесс “простить и обновить”, во время которого воспоминания пересматриваются ради примирения”, – отметили исследователи.
При этом ученые подчеркивают: лабораторный эксперимент с неприятными фотографиями нельзя напрямую сравнивать с переживанием измены, предательства или тяжелого конфликта в реальной жизни. Поэтому теперь нейробиологи хотят проверить, как долго сохраняется эффект и работает ли он в более сложных эмоциональных ситуациях.
Исследования последних лет показывают, что память человека не является “архивом” с неизменными событиями. Нейробиологи все чаще рассматривают воспоминания как динамический процесс: каждый раз, когда человек обращается к памяти, мозг может частично изменять ее содержание, добавляя новые эмоции, оценки и контекст.
