Отказ от сигарет приносит пользу даже спустя десятилетия: новое исследование показало, что риск переломов костей, повышенный у пожилых курильщиков, со временем снижается до уровня некурящих – если воздержание длится более 10 лет.
Ученые проанализировали данные почти 6 тысяч пожилых мужчин из США, которые участвовали в проекте Osteoporotic Fractures in Men Study. В среднем за ними наблюдали 12 лет, фиксируя случаи переломов. Выяснилось, что у действующих курильщиков вероятность таких повреждений была вдвое выше, чем у некурящих. Даже у бросивших привычку сохранялся на 20–30% повышенный риск – если с момента отказа прошло меньше 10 лет.
Но у тех, кто не курил уже больше десятилетия, этот риск исчезал. Ученые сделали вывод: негативное влияние табака на кости обратимо, если вовремя остановиться.
Медики подсчитали, что полный отказ от курения мог бы предотвратить более четверти переломов среди участников исследования. А это значит, что отказ от сигарет полезен не только для лёгких и сердца, но и для опорно-двигательной системы.
