Когда больше нет сил: что поможет повысить работоспособность?

Иногда все валится из рук, а рабочие процессы, которые обычно занимали час, по времени растягиваются вдвое. Способны ли целебные растения повлиять на такое состояние, рассказала кандидат фармацевтических наук, доцент, заведующая кафедрой организации фармации Белорусского государственного медицинского университета Ольга Мушкина.
Ольга Мушкина

Специалист объяснила, что повысить жизненный тонус, умственную и физическую активность могут растения, обладающие адаптогенным действием.

– К ним относятся известный всем женьшень, который очень широко используют в китайской медицине, а также аралия, элеутерококк и лимонник, – привела примеры Ольга Мушкина. – Эти растения продаются в аптеках в виде фиточая, их экстракты добавляют в витаминно-минеральные комплексы. Из-за бодрящего эффекта адаптогены следует принимать утром, чтобы не возникла бессонница.

Способны ли травы продлить молодость и как с их помощью очистить организм, читайте в нашем материале.