Древние врачи были убеждены: смех способен лечить тело. Они не знали ни о гормонах, ни о нейромедиаторах, ни о работе иммунной системы. Но замечали, что люди, которые часто смеются, как правило, легче переносят болезни. Позднее медицина посчитала эту мысль наивной и почти несерьезной. А затем, спустя пару тысяч, вернулась к ней вновь. И оказалось, что интуитивные представления были удивительно близки к истине. Рассказываем об этом в рамках цикла “Медицинские заблуждения”, созданного при поддержке СП ООО “ФАРМЛЭНД”.
Вам прописано… веселье!
Одним из первых о лечебной силе смеха написал Гиппократ. Он заметил, что настроение человека влияет на течение болезни. Пациенты, которые сохраняют бодрость духа и способны смеяться, нередко переносили страдания легче. Поэтому в его школе считалось полезным окружать больных спокойной и даже радостной атмосферой. Некоторым пациентам советовали смотреть в амфитеатрах комедии, слушать веселые истории, проводить время в компании остроумных людей, гулять и беседовать с друзьями.
Позднее мысль развил римский врач Гален. Он писал, что сильные эмоции способны менять состояние организма – ускорять пульс, изменять дыхание, влиять на пищеварение. Правда, Гален объяснял пользу смеха по-своему. Он считал, что веселье помогает “рассеивать избыток черной желчи” – жидкости, которую античные врачи связывали с меланхолией и болезнями.
“Вызывает внутренние потрясения”
В Средние века медицина отказалась от подобных представлений. Болезни все чаще объясняли божественной волей, грехами или воздействием “дурного воздуха”. Лечение смехом выглядело слишком легкомысленным. Более того, чрезмерное веселье считалось опасным. Некоторые врачи предупреждали: слишком сильный смех может вызвать “внутренние потрясения организма”. И в этом предупреждении, как ни странно, тоже была доля истины: история знает редкие, но удивительные случаи, когда смех действительно становился причиной гибели.
Один из самых известных произошел в III в. до н.э. Греческий философ Хрисипп однажды увидел, как его осел пытается съесть инжир. Сцена показалась ему настолько смешной, что философ начал хохотать и не мог остановиться. По свидетельствам античных авторов, приступ смеха закончился внезапной смертью. Современные врачи предполагают, что причиной могла быть тяжелая аритмия или сердечный приступ.
Похожая история произошла и в XX в. В 1975 году британский каменщик Алекс Митчелл смотрел комедийный сериал и начал смеяться. Да так долго и бурно, что потерял сознание и умер от остановки сердца. Позднее врачи обнаружили у него редкое генетическое заболевание, которое и могло вызвать смертельную аритмию во время сильного эмоционального возбуждения.
Сегодня на страже нашего здоровья находятся фармацевтические компании, которые постоянно разрабатывают и выпускают на рынок новые препараты, в том числе для лечения сердечных паталогий. В числе таких компаний – партнер цикла “Медицинские заблуждения”, СП ООО “ФАРМЛЭНД”. Благодаря современным медикаментам пациенты получают возможность жить долго и качественно.
Но гораздо чаще смех помогал людям бороться с болезнями. Так, в 1960-х у американского журналиста Нормана Казинса врачи диагностировали тяжелое заболевание соединительной ткани. Боли были настолько сильными, что он почти не мог двигаться. Казинс заметил необычную закономерность: после просмотра комедий и приступов смеха боль на некоторое время отступала. Он начал сознательно использовать юмор как часть лечения: смотрел фильмы братьев Маркс, читал сатиру, приглашал друзей. И постепенно его состояние стало улучшаться. Позднее он описал этот опыт в книге “Анатомия болезни”, которая стала мировой сенсацией и заставила врачей серьезно задуматься о роли эмоций в медицине.
Что происходит в организм, когда мы смеемся?
Современные исследования показали, что смех запускает в организме целый каскад физиологических реакций. Во время смеха выделяются эндорфины – природные обезболивающие вещества, снижается уровень гормонов стресса, улучшается кровообращение, активизируется иммунная система. Фактически смех действует как своеобразная биохимическая терапия.
Кстати, в конце XX в. идея смехотерапии получила неожиданное развитие. В некоторых больницах начали работать медицинские клоуны, которые должны были развлекать пациентов, особенно детей, помогая им легче переносить лечение. Исследования показали, что присутствие таких артистов снижает тревогу перед медицинскими процедурами, уменьшает болевые ощущения, помогает быстрее восстанавливаться после операций.
Сегодня влияние смеха на организм изучают серьезные научные лаборатории. Исследователи анализируют, как юмор влияет на сердечно-сосудистую систему, иммунитет, уровень стресса, восстановление после операций. Разумеется, смех не может заменить лекарства. Но он оказался мощным фактором выздоровления.
Иногда древние идеи оказываются не заблуждением, а интуицией, которую наука лишь спустя столетия способна объяснить. Смех, который античные врачи считали лекарством, действительно помогает организму. И теперь мы понимаем, почему.
Автор: Смартпресс, иллюстрации сгенерированы ИИ
*Использование и цитирование данной статьи допускается в объеме, не превышающем 20% при наличии гиперссылки. Более 20% – только с разрешения редакции.
