Стресс, который человек держит в себе, может быть связан с ухудшением памяти у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи Rutgers Health.
Ученые изучали факторы, которые могут повышать или снижать риск когнитивных нарушений у американцев китайского происхождения старше 60 лет.
Команда использовала данные исследования PINE – крупного проекта о здоровье пожилых американцев китайского происхождения. В выборку вошли интервью более чем с 1500 участниками из района Чикаго, собранные с 2011 по 2017 год.
Исследователи оценивали три фактора: внутренний стресс, сплоченность в районе проживания и внешние способы снижения стресса. Заметную связь с ухудшением памяти показал именно внутренний стресс – чувство безнадежности и привычка “проглатывать” переживания, а не выражать или решать их.
“Стресс и чувство безнадежности могут оставаться незамеченными у пожилых людей, хотя они играют решающую роль в процессе старения мозга”, – сказала ведущий автор исследования Мишель Чен.
По словам ученых, пожилые мигранты могут сталкиваться с языковыми барьерами, культурными различиями и давлением стереотипов. Все это способно маскировать эмоциональные проблемы и мешать вовремя получить помощь.
При этом исследователи подчеркивают: внутренний стресс потенциально поддается коррекции. Значит, культурно-чувствительные программы поддержки могут помочь не только эмоциональному состоянию, но и когнитивному здоровью пожилых людей.
Связь стресса, сна, депрессии и памяти активно изучают в исследованиях старения мозга. Новая работа важна тем, что обращает внимание на группу, которая часто остается вне крупных исследований когнитивного здоровья.
