Очки с синим фильтром, или так называемые “компьютерные”, действительно защищают – не столько от повреждения глаз, сколько от последствий синего света для организма в целом. Об этом рассказал Smartpress.by кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии БГМУ Дмитрий Абельский на пресс-конференции в Минске.
“Тот объем излучения, которое мы получаем от экранов гаджетов, вряд ли может повредить органу зрения. Но синий спектр света влияет на выработку мелатонина, а значит – на циркадные ритмы”, – пояснил специалист.
По его словам, особенно в темное время суток избыток синего света может провоцировать прогрессирование близорукости у детей и вызывать нарушения сна у взрослых.
“Для органов зрения это не критическая защита, но в целом для организма – не лишняя”, – добавил Абельский.
Что касается солнцезащитных очков, то главный критерий – наличие ультрафиолетового фильтра.
“Затемнение не равно защите от ультрафиолета. Если использовать просто темные очки без фильтра, то зрачки расширяются, и глаз получает еще больше вредного ультрафиолета”, – объясняет Абельский.
По его словам, информация о защите обычно указана на внутренней стороне дужки, если очки качественные. Именно поэтому врачи крайне не рекомендуют покупать очки в переходах или на стихийных рынках.
“Если вы все же выбираете на рынке, просите сертификацию – и на стекла, и на оправу”, – добавил Дмитрий Абельский.
Что касается выбора цвета линз, то это дело вкуса.
“Кому-то нравятся коричневые, кому-то – зеленые или серые. Кому-то – с антибликовым покрытием. Всё это можно подобрать в хорошей оптике”, – резюмировал врач-офтальмолог 10-й городской клинической больницы Минска Роберт Ермолкевич.
