Люди, восстанавливающиеся после сердечной недостаточности, вдвое чаще сталкиваются с повторными осложнениями, если нарушают регулярность сна. Об этом говорится в исследовании Орегонского университета здравоохранения и науки (OHSU), опубликованном в журнале JACC Advances.
Ученые наблюдали за 32 пациентами, госпитализированными с острой декомпенсированной сердечной недостаточностью в период с сентября 2022 по октябрь 2023 года. После выписки участники вели дневники сна, фиксируя время засыпания, пробуждения и дневного отдыха.
За шесть месяцев у 21 человека вновь возникли клинические проблемы – от госпитализаций и обращений в скорую помощь до летальных исходов. При этом 13 пациентов с нерегулярным режимом сна показали более чем двукратный риск осложнений по сравнению с теми, кто ложился и вставал в одно и то же время.
“Важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время для поддержания общего здоровья. Наше исследование показывает, что постоянство режима сна может быть особенно важно для взрослых с сердечной недостаточностью”, – подчеркнула ведущий автор работы Брук Шафер, доцент Лаборатории сна, хронобиологии и здоровья OHSU.
Ученые отмечают, что даже умеренные колебания во времени сна нарушают механизмы, регулирующие давление и сердечный ритм. По словам Шафер, нерегулярный график может мешать восстановлению организма и повышать уязвимость к осложнениям.
Следующим шагом станет расширение исследования на более крупную группу пациентов и проверка, помогает ли выработка стабильного режима сна реально снизить риск повторных клинических событий.
Тема сна и его влияния на здоровье давно в центре внимания медицины. Ранее исследования связывали недостаток сна с повышенным риском гипертонии, диабета и инсультов. Для пациентов с сердечной недостаточностью этот фактор особенно критичен: по данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире.
