Не лень, а перезагрузка. Психолог объясняет, зачем нам осенняя хандра

Осенью солнца становится меньше, дни короче. А вместе с этим приходит то самое состояние, когда хочется завернуться в плед, отменить спорт и просто ничего не делать. И это, как ни странно, нормально, говорит психолог Ирина Слесарчук.

Осень можно видеть по-разному

– Осенняя хандра – не признак лени, а естественный способ организма замедлиться и восстановить силы, перезагрузиться, – объясняет специалист. – У меня самой есть “день тюленя” – раз в неделю, независимо от времени года. Я валяюсь дома в пижаме и ничего не делаю. И, главное, не ругаю себя за это.