Первые гололедные травмы в этом году белорусские медики начали регистрировать уже в третьей декаде ноября. Например, за сутки 21 ноября от падений на льду по всей стране пострадало более 500 человек.
Врачи отмечают, что зимой за помощью из-за травм обращается в 2-3 раза больше людей. Количество пациентов в травмпунктах резко возрастает с появлением гололеда при перепаде температур от 0°C днем до минус 5-10°C ночью.
Основные травмы и самые опасные места
В основном пострадавшие жалуются на ушибы. Переломы костей получают в 15%, а вывихи — в 10% случаев. Люди падают на скользких тротуарах, дорожках.
Травмоопасные места в период гололеда:
-
ступеньки подъездов;
-
ступеньки подземных переходов, в том числе метрополитена;
-
остановки общественного транспорта;
-
горки, в том числе детские.
Медики всегда интересуются, где человек получил травму. Примерно 60 % опрошенных отвечают, что поскользнулись около дома. Менее 15 % пострадавших падают возле магазинов, на пешеходных переходах, остановках общественного транспорта и т.д.
Как не поскользнуться зимой?
Если по утрам вы делаете зарядку или ходите в спортзал, к своим обычным упражнениям (или вместо них) можете добавить упражнения на баланс. Это поможет вам не упасть на льду или хотя бы упасть правильно.
В гололед смотрите себе под ноги. На скользком тротуаре нужно передвигаться медленно, короткими шагами. По возможности, сойдите со скользкой дорожки на земляную обочину.
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
Если ледяное место обойти невозможно, передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Что можно сделать, чтобы обувь не скользила?
Желательно, чтобы подошва была ребристой, на микропористой основе. От высоких каблуков лучше отказаться.
Можно использовать лейкопластырь на тканевой основе. Наклеить его крест-накрест на подошву.
Приклеить наждачную бумагу. Берите крупнозернистую, наклеивайте на эластичный морозостойкий клей.
Использовать клей и песок..
Наклеить войлок.
Как правильно падать?
Если понимаете, что удержаться на ногах невозможно, старайтесь сгруппироваться и падать на бок, избегая падения на спину, удара затылком.
При падении нельзя выставлять в стороны руки или ноги – в этом случае они принимают на себя всю силу удара.
Упали?
Есть понимаете, что травма при падении получена, вызывайте скорую помощь. При этом постарайтесь, чтобы пострадавшая конечность оставалась неподвижной до прибытия скорой.
Если можете двигаться самостоятельно, обратитесь в ближайшее медицинское учреждение. По телефону 103 вам также скажут, где ближайший травмопункт.
Можно ли получить компенсацию за полученные травмы при падении?
Если вы упали на неочищенном тротуаре, компенсацию можно получить. Главное — доказать вину ответственного лица. Для этого необходимо: зафиксировать факт происшествия, в том числе время, место и обстоятельства, при которых вы поскользнулись, одним из способов: вызвать милицию, сфотографировать (записать на видео) место падения. Записи с камер видеонаблюдения также можно использовать.
Тяжелую травму, время и место ее получения могут зафиксировать врачи скорой помощи. При легких травмах необходимо обратиться в поликлинику по месту обслуживания для фиксации причинения вреда здоровью. Сохраняйте все чеки и справки, копии рецептов и т.д., которые у вас будут появляться в процессе лечения, ремонта вещей, химчистки.
По возможности запишите ФИО и телефоны тех, кто видел, как вы упали, либо тех, кто может подтвердить, что дорога была скользкой.
Чтобы вред был компенсирован, подготовьте (самостоятельно или с помощью адвоката, юридической консультации) два экземпляра претензии в адрес того, в чьем ведении находится тот участок, где произошел инцидент.
Претензию можно направить лично, либо заказным письмом с уведомлением о получении, или через электронную форму подачи. Ответ должны будут дать в течение 15 дней. Если обстоятельства, указанные в претензии, потребуют дополнительных проверок, должны ответить в течение 1 месяца. При необходимости выполнения работ (услуг), превышающих месячный срок, вас должны проинформировать заранее в течение этого срока.
Если виновный не захочет возмещать вам ущерб добровольно, подавайте исковое заявление в суд либо по вашему месту жительства, либо по месту причинения вреда.
За что именно можно получить компенсацию?
Возместить могут расходы на лечение, лекарства, дополнительное питание, санаторно-курортное лечение, приобретение сопутствующих дополнительных средств ухода, стоимость чистки или ремонта испорченной одежды, обуви, ремонта телефона и т.п.. Также могут компенсировать утраченный из-за повреждения здоровья заработок, который вы имели или могли бы иметь. А также расходы на получение другой профессии, если нанесенный здоровью вред сделал невозможным выполнение вами работы по прежней специальности. Можно требовать и денежную компенсацию морального вреда.
Если на момент происшествия вы не работали, то при подсчете среднего заработка вы можете претендовать на заработок до увольнения или на обычный размер вознаграждения работника вашей квалификации в данной местности, но не менее 5 БВ.
С более подробной инструкцией можно ознакомиться здесь.
Куда обращаться с травмами? Список травмпунктов.
Минск:
Городская клиническая больница скорой медицинской помощи (ул. Лейтенанта Кижеватова, 58. Круглосуточно).
11-я городская детская поликлиника (ул. Никифорова, 5. До 20:00).
31-я городская поликлиника (ул. Бурдейного, 4. До 20:00).
6-я городская клиническая больница (ул. Уральская, 5. До 16:00).
36-я городская поликлиника (ул. Бачило, 9. До 20:00).
Брест:
Брестская центральная городская больница (ул. Лактионова 11).
Брестская городская больница СМП (ул. Ленина, 15. Круглосуточно).
Брестская детская областная больница, консультативная поликлиника (ул. Халтурина 12. Круглосуточно).
Брестская областная клиническая больница (ортопедо-травматологическое отделение сочетанной травмы, ул. Медицинская 7).
Витебск
Витебская детская областная клиническая больница (детский травматологический пункт, улица Шрадера, 7. Круглосуточно).
Витебская городская клиническая больница скорой медицинской помощи (пр-т Фрунзе, 71. Круглосуточно).
Гомель
Гомельская городская клиническая больница скорой медицинской помощи (ул. Комиссарова, 13).
Гомельская городская клиническая больница № 1 (ул. Дворникова, 80).
Гродно
Городская клиническая больница скорой медицинской помощи (ул. Советских пограничников, 115. Круглосуточно).
Пункт травматологический УЗ БСМП (ул. Советских пограничников, 83. Круглосуточно).
Гродненская детская областная клиническая больница (улица Островского, 22. Круглосуточно).
Могилев
Городской травмпункт № 1 Могилевской центральной поликлиники (ул. Пионерская, 15).
Могилёвская областная детская больница (ул. Белыницкого-Бирули, 9).
Или просто звоните "103" и вам подскажут, куда обращаться.
