Анализ мозговых волн во время сна может помочь заранее определить риск деменции – к такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и медицинского центра Beth Israel Deaconess.
Ключевой показатель – так называемый “возраст мозга”. Его рассчитали с помощью машинного обучения на основе данных ЭЭГ во сне. Если он оказывался выше реального возраста человека, риск деменции заметно увеличивался.
За каждые дополнительные 10 лет “старения” мозга вероятность заболевания росла почти на 40%. И наоборот: более “молодой” мозг снижал риски.
В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, проанализировали данные около 7 тысяч человек в возрасте от 40 до 94 лет. На момент начала ни у кого не было деменции. Наблюдение длилось от 3,5 до 17 лет – за это время болезнь развилась примерно у тысячи участников.
Ученые использовали модель, которая учитывает 13 характеристик мозговых волн во сне. Такой подход оказался точнее привычных метрик вроде длительности сна или его фаз.
“Обычные показатели сна не отражают всей сложности процессов, происходящих в мозге”, – отметил соавтор исследования, профессор психиатрии UCSF Юэ Лэн.
Особое внимание привлекли отдельные типы мозговой активности. Например, дельта-волны, характерные для глубокого сна, и “сонные веретена”, связанные с закреплением памяти. А резкие всплески активности (так называемая kurtosis) неожиданно оказались связаны с более низким риском деменции.
Связь между “возрастом мозга” и риском заболевания сохранялась даже с учетом других факторов – уровня образования, курения, индекса массы тела, физической активности и генетики.
Исследователи считают, что метод можно использовать для ранней диагностики – в том числе вне клиник, например, с помощью носимых устройств.
“Активность мозга во сне – это измеримое окно в то, как он стареет”, – подчеркнул Лэн.
При этом ученые допускают, что на “возраст мозга” можно влиять. По словам авторов, улучшение сна и лечение нарушений (например, апноэ) способны менять паттерны мозговых волн.
“Снижение веса и физическая активность могут сыграть роль, но волшебной таблетки для здоровья мозга не существует”, – добавил первый автор работы Хаоци Сун.
Деменция – одно из самых быстро растущих заболеваний в мире. По данным ВОЗ, число людей с этим диагнозом превышает 55 млн и продолжает расти. Ученые активно ищут способы раннего выявления болезни, поскольку на поздних стадиях лечение ограничено.
