Родительский стресс – одно из наименее обсуждаемых, но при этом крайне важных явлений современной жизни, считают психологи. Новое исследование, проведенное в Тюменском государственном университете, показало: именно воспитывающие подростков женщины сталкиваются с ним особенно остро.
В опросе приняли участие 102 родителя в возрасте от 31 до 48 лет. Анализ показал, что матери значительно выше, чем отцы, оценивают степень своей вовлеченности в родительство и чаще признаются, что ощущают потерю контроля над жизнью из-за воспитательных обязанностей. Кроме того, женщины оказались менее удовлетворены выполнением своей родительской роли.
“Выявлено, что чем больше выражен родительский стресс, тем чаще родители прибегают к стратегиям совладания, предполагающим либо открытое столкновение с проблемой, либо уход от нее”, – пояснила доцент кафедры общей и социальной психологии ТюмГУ Елена Зарубко. По ее словам, матери значительно чаще используют такие стратегии, как конфронтация, дистанцирование и избегание, но при этом реже прибегают к поиску социальной поддержки – разговорам с другими людьми, которые могли бы поделиться опытом или проявить сочувствие.
Исследователи подчеркивают: родительский стресс связан с неконструктивными стилями воспитания, тревожностью, супружескими конфликтами и проблемами в поведении детей. На его рост влияют и социальные изменения – высокий темп жизни, информатизация, а также растущие общественные ожидания от роли родителей.
Сегодня матери все чаще совмещают карьеру и воспитание детей, а отцы стремятся участвовать в жизни семьи не только как добытчики. Однако стремление соответствовать образу “идеального родителя” ведет к недовольству собой, чувству вины и эмоциональному истощению.
По мнению авторов исследования, программы профилактики родительского стресса должны быть в первую очередь ориентированы на женщин. В них важно делиться успешными практиками, знакомить родителей с современными подходами и обучать конструктивным способам совладания со стрессом.
