Пользователи социальных сетей тратят все больше времени на короткие видеоролики, однако это может иметь нежелательные последствия для их психического здоровья и когнитивных способностей. Исследование, проведенное учеными из Университета Гриффита, показало, что просмотр вертикальных видео на таких платформах, как TikTok и YouTube Shorts, приводит к ухудшению умственных способностей.
В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Bulletin, были проанализированы данные 98 299 участников из 71 исследования. Результаты показали, что чем больше человек смотрит коротких видеороликов, тем хуже становятся его способности к концентрации и самоконтролю.
Ученые обнаружили, что эффект связан с чрезмерной стимуляцией системы вознаграждения мозга, которая заставляет пользователей продолжать смотреть контент.
Ведущие исследователи отметили, что привыкание к быстрому и стимулирующему контенту приводит к снижению восприимчивости к более сложным и медленным задачам, что может повлиять на повседневную жизнь. Также они указали на связи между длительностью просмотра таких видео и ухудшением сна, ростом тревожности и ощущением одиночества.
Это исследование открывает новые перспективы для изучения влияния социальных медиа на психическое здоровье и может стать основой для дальнейших рекомендаций по более сбалансированному потреблению контента.
