Современных детей буквально не вытащить из смартфонов и планшетов. Они готовы сидеть в них сутками, но такое времяпрепровождение негативно сказываться на их здоровье, предупреждает врач-офтальмолог Анна Половикова.
"Во-первых, это способствует развитию близорукости (особенно, если у ребенка есть генетическая предрасположенность), во-вторых – гаджеты влияют на нервную систему детей, делая их тревожными, раздражительными, невнимательными. Быстро меняющиеся картинки, отсутствие у ребенка разнообразных тактильных ощущений (касается лишь гладкого экрана) и активного общения (слушает монологи, не отвечая на них) – все это замедляет развитие и обучение детей", – предупреждает доктор.
Поэтому ВОЗ рекомендует полностью исключить использование цифровых устройств у малышей до 18 месяцев. Детям с 18 месяцев до 3 лет желательно давать гаджеты не более чем на 30 минут в день, до 7 лет – не более чем на 1 час с перерывами каждые 20 минут, с 7 до 15 лет – не более чем на 1,5 часа. Детям старшего возраста рекомендуется "сидеть" в гаджетах максимум 2-2,5 часа в день. Такие ограничения помогут минимизировать вредное влияние гаджетов на нервную систему ребенка.
А как сохранить зрение при использовании смартфонов и планшетов и действительно ли книги полезнее для глаз, читайте в нашей статье.
