Ученые из Университета Сучжоу в Китае установили, что 2-3 чашки кофе в рабочее время могут уменьшить вероятность смерти от опасных заболеваний, пишет biomedcentral.com.
Чтобы это выяснить, специалистам пришлось провести серьезные исследования, в которых участвовали более 10 тысяч добровольцев. Всё, что им нужно было сделать, — это ответить на вопросы: сколько времени на протяжении дня они проводят в сидячем состоянии, часто ли ходят на тренировки и сколько чашек кофе выпивают в день.
Ученые сделали анализ состояния участников через 10 лет после старта исследования. И получили интересные результаты.
Оказалось, что у офисных работников, которые проводили в сидячем состоянии не менее 6 часов ежедневно, риск смерти от различных заболеваний снизился на 33 процента. Все они выпивали в день по 2-3 чашки кофе.
Исследования показывают, что сидячий образ жизни может привести к диабету, болезням сердца и раку, а это значит, что увеличивается вероятность смерти.
Китайские ученые пришли к выводу, что у кофе может быть мощный антиоксидантный и противовоспалительный эффект, с помощью которого нейтрализуется вред от недостатка движения.