Регулярные проверки работы мозга могут отсрочить возрастные нарушения памяти и мышления. К такому выводу пришли ученые Северо-Западного университета (NU) США.
Всем людям в возрасте 50-60 лет рекомендуется проходить тест на умственные способности, считают ученые. Регулярные проверки позволят точнее оценить, появились ли у человека нарушения мышления и памяти. Кроме того, у каждого человека своя норма. Не зная ее, будет сложно заметить отклонения от нормы.
Исследования показывают, что ранние вмешательства при болезни Альцгеймера наиболее эффективны. Поэтому важно вовремя заметить отклонения.
Обнаружив нарушения памяти, можно приложить больше усилий по оздоровлению, изменив диету и чаще занимаясь спортом. Также важно лечить депрессию и апноэ (часто сопровождаемые храпом остановки дыхания во сне) – важные факторы риска деменции.
..
