19 января православные верующие отмечают Крещение Господне. Именно в этот день Иоанн Предтеча крестил Иисуса Христа в реке Иордан. Празднование до сих пор сопровождается традицией — окунаться в прорубь.
Адреса купелей в Минске и Минском районе
В Минске купели оборудовали на трех спасательных станциях. Они будут работать с 18:00 18 января по 00:00 19 января. Здесь будут дежурить сотрудники ОСВОД и медики.
- "Дрозды" по улице Веснянка,2А;
- "Комсомольское озеро" по улице Прогрессивная, 29А;
- "Цнянская" по улице Кольцова.
Впервые минчанам предложат окунуться в крещенскую воду на стадионе "Динамо". Купель вблизи сектора А5 будет работать 18 января с 18:00 до полуночи, а непосредственно на Крещение — с 8:00 до 18:00.
Здесь же можно будет попариться в передвижной бане и покататься на коньках по искусственному льду. Кроме того, организаторы обещают фудкорт.
Также купели традиционно будут созданы на территории столичных храмов. Поскольку эти локации размещаются не на открытых водоемах, то безопасность омовений для минчан обеспечат церковные приходы.
18 января во Всехсвятской церкви в 17:00 начнется Всенощное бдение, после которого пройдет освящение купели и начнутся крещенские купания (до 23:00). 19 января с 09:00 до 23:00 на территории церкви можно будет набрать освященной воды и окунуться.
В Минской области на Крещение можно будет окунуться в следующих купелях:
- "Заславль-1" — Минский р-н, Минское море, д. Заречье (7 километров от МКАД);
- "Вяча" — Минский р-н, д. Пильница;
- "Криница" — Минский р-н, д. Заречье;
- "Птичь" — Минский р-н, д. Волковичи.
Как правильно окунаться?
Для окунания выбирайте только локации, на которых дежурят медики и спасатели. Глубина купели — не более 1,8 метра. Место для купаний должно быть огорожено и иметь удобный спуск — желательно лестницу с перилами. В воду стоит спускаться спиной, держась руками за поручни. При резком переохлаждении организм испытывает термический шок, поэтому выходить из купели тоже нужно предельно аккуратно.
Возьмите с собой махровый халат с капюшоном, большое полотенце, шлепанцы с нескользящей подошвой, купальник или плавки.
Медики советуют:
-
перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
-
при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
- не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Помните, что при погружении в холодную воду происходит учащение дыхания.
После купания нужно быстро растереться полотенцем, надеть сухую одежду и согреться горячим чаем, компотом или морсом (алкоголь противопоказан).
Кому противопоказано окунаться?
Одного желания принять участие в крещенских купаниях недостаточно. Существует целый ряд медицинских противопоказаний. Медики не советуют окунаться в ледяную воду тем, кто имеет одно из этих заболеваний или состояний:
- воспалительные заболевания;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- беременность;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- заболевания центральной и периферической нервной системы;
- кожно-венерические заболевания;
- глаукома, конъюнктивит;
- заболевания мочеполовой или дыхательной системы;
- возраст до 7 лет или старше 70-75 лет.
Помните, что обряд окунания в прорубь — не самая главная составляющая Крещения. Тем, кто не считает себя готовым к погружению в ледяную воду, окунаться необязательно.