Ученые давно установили, что музыка помогает снизить чувствительность людей к боли. Канадские ученые в новом эксперименте пошли дальше и постарались выяснить, какая именно музыка уменьшает болевое восприятие.
Как сообщает CNN, к эксперименту привлекли 63 добровольца. Им предложили принести две свои любимые песни (единственным требованием было то, чтобы их продолжительность составляла не менее 3 минут 20 секунд). Кроме того, исследователи попросили выбрать одну из семи расслабляющих песен из подборки, которую сделали сами (треки были не знакомы участникам эксперимента).
Чтобы определить, какая музыка эффективнее снижает болевые ощущения, ученые прибегли к умеренно болезненному тепловому воздействию - сравнимому с прижатием к коже чашки с горячим напитком. В это время люди слушали любимые треки, случайную расслабляющую музыку или беспорядочную "нарезку" из нескольких композиций.
В результате выяснилось, что меньшую боль люди ощущали при прослушивании именно любимых песен, нежели в тишине или слушая микс из отрывков мелодий.
Кроме того, исследователи обнаружили, что люди, которые слушали "горько-сладкие", щемящие и трогательные песни, чувствовали меньше боли, нежели при прослушивании музыки веселой или успокаивающей тематики. Они также сообщали, что испытывали в этот момент "музыкальные мурашки". По мнению ученых, это может быть связано с более интенсивным наслаждением музыкой. Они также допускают, что этот нейрофизиологический процесс, вероятно, блокирует болевые сигналы.
"Когда люди слушают музыку, которая им нравится, по нашим измерениям, это может уменьшить испытываемую боль на 10%", — сказал Патрик Строман, профессор биомедицинских и молекулярных наук в Королевском университете в Кингстоне. Она не заменит болеутоляющее, но может помочь снять остроту боли.
Возможно, это и не много. Но в отличие от лекарств прослушивание музыки не имеет побочных эффектов или рисков (просто сделайте ее громкость на разумном уровне).
