Ученые проверили, что эффективнее при депрессии: антидепрессанты или бег

Ученые из Амстердамского свободного университета провели сравнительное исследование эффективности применения антидепрессантов и занятий бегом при борьбе с депрессией. 

Об этом сообщает "Лента.ру".

Сообщается, что результаты исследования показали: лекарства и спорт оказывают одинаковый эффект на психическое состояние.

Уже любопытный вывод, но есть еще один важный нюанс. Как определили ученые, эти два метода борьбы с депрессией по-разному влияют на физическое состояние. Так, у участников эксперимента, занимавшихся бегом, что логично, улучшалось и общее состояние организма. Снижался вес, улучшалось давление, выравнивался сердечный ритм. В то же время у принимавших антидепрессанты людей было отмечено ухудшение таких показателей.