Ученые из Университета Эмори выяснили, регулярные занятия йогой могут смягчить симптомы ревматоидного артрита, а также уменьшить количество иммунных клеток Th17, которые способствуют воспалению суставов. Об этом пишет "Газета.ру" со ссылкой на исследование в журнале Scientific Reports.
В исследовании приняли участие 64 человека с активным ревматоидным артритом. Половина из них в течение восьми недель ежедневно занималась йогой с инструктором в течение 120 минут, а половина получала медикаментозное лечение.
Тяжесть заболевания оценивалась с помощью специальной шкалы, которая учитывает четыре фактора: количество болезненных суставов, количество опухших суставов, оценку общего состояния здоровья пациента по визуальной аналоговой шкале и скорость оседания эритроцитов для оценки степени воспаления.
В группе йоги произошло значительное улучшение показателей. Кроме того, у пациентов наблюдалось значительное снижение количества клеток Th17, которые выделяют цитокины. Эти вещества способствуют усилению воспаления. Также в группе йоги значительно увеличилась популяция Treg-клеток, которые играют важную роль в подавлении воспаления.
Авторы отметили, что не проверяли эффективность других видов активности. Кроме того, они признают, что ежедневные занятия йогой в течение 120 минут доступны не всем.