Врач-гастроэнтеролог объяснила, почему жажду утолять лучше водой, а не пивом. Алкогольный напиток в жару способствует процессу обезвоживания, что может стать причиной проблем со здоровьем. Об этом пишет "Газета.ру" со ссылкой на кандидата медицинских наук из России Екатерину Кашух.
Известно, что организм во время жаркой погоды теряет жидкость. Вместе с потом уходят и полезные минералы – калий, кальций, магний, натрий. Все эти элементы очень важны для функционирования организма. И жаль терять их больше, чем организм сможет восполнить.
Поэтому не следует в жаркую погоду употреблять пиво для утоления жажды. Кроме того, по словам врача, алкогольная интоксикация на фоне обезвоживания и жары будет выражаться сильнее, а восстановление займет куда больше времени.
Для утоления жажды стоит выбирать прохладительные безалкогольные напитки – чаи, морсы, натуральный лимонад, минеральную воду, которая особенно полезна, так как помогает восстановить солевой баланс. Такие рекомендации дала врач.
Ранее Smartpress рассказал, вредно ли каждый день есть мороженое.
