Способны ли растения устранить проблемы с желудочно-кишечным трактом – например, запоры или метеоризм? И какие травы эффективны при каждом конкретном недуге? Узнали у кандидата фармацевтических наук, доцента, заведующей кафедрой организации фармации Белорусского государственного медицинского университета Ольги Мушкиной.
Материал подготовлен при поддержке компании "Искамед".
Ольга Мушкина
Вылечить гастрит и язву травами – реально?
– К сожалению, эти патологии у нас очень широко распространены, в том числе среди молодежи, – констатирует Ольга Мушкина. – Для лечения заболеваний слизистой оболочки желудка можно использовать кипрей, это растение еще часто называют Иван-чай. Дубильные вещества, которые содержатся в нем, обладают антимикробным и противовоспалительным действиями. В настой можно добавить и цветки ромашки: они также будут снимать воспаление, помогать в регенерации слизистой. Кстати, ромашку можно принимать детям с шести месяцев.
Иван-чай – одно из природных средств от гастрита и язвы. Фото Марии Дубовец
Специалист добавляет, что широко используется для лечения гастрита и язвенной болезни желудка семя льна. При его заваривании выделяется огромное количество слизи. Попадая в желудок, она обволакивает его и устраняет агрессивное действие соляной кислоты, выработка которой при гастрите и язвенной болезни желудка, как правило, увеличивается.
А что делать при вздутии живота?
Метеоризм и тяжесть в животе хотя бы изредка беспокоят многих людей. Справиться с этими симптомами тоже по плечу флоре нашего региона.
– При повышенном газообразовании хорошо помогают зонтичные растения, – рассказывает эксперт. – Их плоды мы используем в приготовлении пищи, однако они имеют не только гастрономические, но и целебные свойства: это отличные ветрогонные, которые выводят газы из кишечника. Речь о таких растениях, как укроп, фенхель, кориандр. Маленьким детям при метеоризме рекомендуют давать укропную водичку, но ее вполне можно принимать и взрослым. Кстати, фармкомпании очень активно используют это растение: получают вытяжки из укропа и продают его в виде порошков, экстрактов и других препаратов.
Зонтичные растения хорошо выводят газы из кишечника. Фото: 44030.kz
От диареи – черника, при запоре – сенна
Когда никак не удается опорожнить кишечник, люди прибегают к слабительным средствам. Их функцию тоже могут выполнять растения.
Целебные растения помогают устранить “туалетные” проблемы. Фото: pexels.com
– Семена льна не только обволакивают стенки желудка, но и набухают в кишечнике, – объясняет принцип действия Ольга Мушкина. – Из-за такого увеличения объема его содержимого возникает легкий слабительный эффект. Хорошее слабительное действие оказывают подземные органы (корни) ревеня и щавеля конского. Эффективны также сенна (правда, в Беларуси она не растет) и кора крушины.
Кора крушины обладает легким слабительным эффектом. Фото Марии Дубовец
Справиться с диареей помогает калган – лапчатка прямостоячая. Скрепляющий эффект дают и сушеные ягоды черники. А еще соплодия ольхи, которые “доступны” всю зиму: шишечки продолжают висеть на дереве, и их можно собрать в любое время. И главное – свои полезные свойства соплодия сохраняют и в дождь и в мороз благодаря обилию дубильных веществ.
Зеленые целители с побочными эффектами
Есть растения, которые могут помочь при заболеваниях желудка, но в фитотерапии с их участием возможны неприятные сюрпризы.
– В числе таких растений – зверобой, – отмечает эксперт. – Он обладает противовоспалительным действием и может быть рекомендован для лечения заболеваний ЖКТ. Однако зверобой оказывает седативный эффект и повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, что провоцирует солнечные ожоги. А у мужчин после приема зверобоя снижается потенция.
Зверобой лечит воспаления ЖКТ, но снижает потенцию и приводит к ожогам кожи. Фото Марии Дубовец
Кора крушины, которая обладает слабительным действием и помогает при запоре, может негативно повлиять на организм, если ее неправильно заготовить.
– Эту кору нужно заготавливать ранней весной, когда у растений идет период сокодвижения, – уточняет Ольга Мушкина. – Ее следует либо просушить при температуре 100 градусов в течение часа, либо хранить не меньше года перед началом использования. Если пренебречь этими правилами, вместо слабительного действия человек получит рвотное.
Как превратить растения в лекарства?
Специалист подчеркивает: в домашних условиях растения следует готовить в виде отвара или настоя – в зависимости от того, какая часть используется. Если это трава, листья или цветки – мягкие части, то их проваривают на водяной бане в течение 15 минут, затем еще 40-45 минут жидкость настаивается при комнатной температуре, чтобы растения передали ей свои полезные вещества. Из корней, коры, плодов и твердых листьев можно делать отвар: полчаса проварить на водяной бане, а после снять с плиты и дать постоять еще 10-15 минут.
Из мягких частей растений готовят настои, а из твердых – отвары. Фото: pexels.com
Но не у каждого есть время заниматься приготовлением фитолекарства по таким правилам. Хорошая новость: есть более простой способ.
– Во многих современных литературных источниках говорится, что для приготовления настоя растения можно просто заварить в термосе: залить кипятком и оставить на 30-40 минут, – делится лайфхаком Ольга Мушкина. – Перед использованием содержимое термоса желательно хорошенько перемешать, чтобы биологически активные вещества, которые за время настаивания успели осесть, равномерно распределились.
Можно ли переборщить с фитотерапией?
Для лечения ЖКТ специалист рекомендует использовать травы курсом продолжительностью не более двух недель, чтобы избежать привыкания или аллергических реакций. Для профилактики обострений хронических заболеваний фиточаи время от времени можно принимать на протяжении 10-14 дней подряд.
Но надеяться только на растения при лечении органов пищеварения не стоит. Эксперт подчеркивает, что при болезнях ЖКТ в острой стадии следует воздерживаться от острой, жирной, копченой пищи.
– Если соблюдать диету и проходить фитотерапию, возможно, справиться с проблемами органов пищеварения удастся без синтетических препаратов, – резюмирует Ольга Мушкина.
Автор Елена Парукова
