Просыпаетесь утром со “щекотанием” в горле… Неужели очередная простуда? Скорее всего, ведь першение возникает, когда вирус попадает на слизистую горла и начинает там размножаться. Еще сутки – и он “захватит” весь организм. Но если вовремя отреагировать, есть шанс “притормозить” болезнь. Что нужно делать, рассказывает врач-терапевт медицинского центра “Любимый доктор” Оксана Казак.
Оксана Казак
Почему первый признак ОРВИ – першение в горле?
Полости носа и рта являются “входными воротами” для большинства вирусов: воздушно-капельным путем они попадают на слизистую оболочку глотки и начинают там активно размножаться.
– В ответ на это в тканях “запускается” воспалительная реакция. К месту инфекции привлекаются нейтрофилы и моноциты (клетки, которые распознают и уничтожают патогены – Прим. редакции). Начинается локальное воспаление: расширяются сосуды, усиливается проницаемость капилляров. Это помогает иммунным клеткам быстрее добраться до очага инфекции, но одновременно приводит к отеку и раздражению слизистой, – поясняет Оксана Казак.
Именно на этом этапе возникает першение, жжение или так называемое “саднение” в горле. В течение 12-24 часов к дискомфорту в горле обычно присоединяются другие симптомы ОРВИ: насморк, заложенность носа, кашель, лихорадка.
Першение в горле – первый признак ОРВИ
Правда, что есть шанс “притормозить” болезнь, пока только першит в горле?
Это действительно так, соглашается доктор. В первые часы после заражения вирус только начинает размножаться. Его количество в организме в этот момент невелико, и иммунной системе с ним справиться проще.
– Если сразу поддержать организм лекарствами, отдыхом и обильным питьем, иммунитет сможет локализовать очаг инфекции и не даст вирусу спуститься в дыхательные пути или массово попасть в кровь. Тогда телу не придется запускать “тяжелую артиллерию” – высокую температуру и мощный воспалительный процесс, которые вызывают сильную слабость, ломоту и озноб. Поэтому если чувствуете, что горло “запершило”, сразу действуйте.
По словам врача, если “поймать” болезнь в первые сутки, вирус не захватит критическое количество клеток, и иммунитету будет проще справиться с ним
Для облегчения боли в горле и борьбы с воспалением можно использовать как местные средства (спреи, пастилки), так и фитопрепараты в виде капель или таблеток (например, на основе смеси экстрактов ромашки, коры дуба, тысячелистника).
– Первые “работают” в очаге воспаления и снимают дискомфорт “здесь и сейчас”. А фитопрепараты действуют на уровне всего организма. Они обладают антисептическим, противовоспалительным и иммуномодулирующим действиями. В отличие от “тяжелых” препаратов (например, антибиотиков), они “мягко” воздействуют на организм и реже вызывают побочные эффекты. Но лучше отдавать предпочтение фитопрепаратам, которые имеют статус “лекарственного средства”, а не БАДа.
Возвращаясь к антибиотикам, Оксана Казак напоминает, что они бесполезны против вирусов. Поэтому принимать такие лекарства “на всякий случай” не стоит.
– Они подавляют нормальную микрофлору кишечника. Это может приводить к снижению местного иммунитета и создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов. А также повышает риск развития устойчивости бактерий к антимикробным препаратам. Значит, когда они действительно понадобятся, могут попросту не “сработать”.
Что еще может “притормозить” болезнь и смягчить симптомы?
Прежде всего доктор советует замедлить привычный ритм жизни, чтобы у организма были силы на борьбу с инфекцией.
– Главным потребителем энергии в организме являются мышцы. И если в начале заболевания вы много отдыхаете, а не переносите болезнь на ногах, то энергия от мышц перераспределяется к клеткам иммунной системы.
В начале болезни лучше замедлиться: энергия, которую мышцы тратят на движение, перераспределится на борьбу с инфекцией
Также важно пить много жидкости: вирусы в процессе размножения выделяют токсины – именно от них “ломит” кости и болит голова. Обильное питье ускоряет их выведение с мочой, уменьшая интоксикацию организма и облегчая самочувствие.
– В качестве питья подойдут травяные чаи, теплые морсы, вода с лимоном или без. Причем лучше, чтобы температура напитка была близка к температуре тела. Тогда вода в желудке будет всасываться максимально быстро.
А вот пить много кофе или крепкого чая во время ОРВИ Оксана Казак не советует: кофеин обладает мочегонным эффектом и усугубляет обезвоживание, которое возникает из-за активного потоотделения на фоне высокой температуры.
– Даже если нет аппетита, важно что-то есть. Но при этом лучше отдавать предпочтение бульонам, кашам, куриной грудке, овощам. А от тяжелой пищи (жирного мяса, мучного) лучше отказаться, чтобы не перегружать организм.
Когда лучше прекратить самолечение и обратиться к врачу?
С большинством сезонных ОРВИ взрослый человек может справиться самостоятельно. Однако в некоторых случаях лучше проконсультироваться со специалистом.
Bionorica SE – немецкая фармацевтическая компания.
Лекарственный препарат “Тонзилгон”.
Компания разрабатывает и производит лекарственные препараты на растительной основе, объединяя традиционные знания в области фитотерапии и новейшие результаты исследований в области естественных наук и доказательной медицины. А методы выращивания растений, экстракции и производства задают высокие мировые стандарты.
Автор: Ирина Ивлиева
*Партнерский материал
*Использование и цитирование данной статьи допускается в объеме, не превышающем 20% при наличии гиперссылки. Более 20% – только с разрешения редакции.
