Большинство людей пользуются тонометром в лучшем случае, когда плохо себя чувствуют, а многие и вовсе проверяют давление только на приеме у врача. Но гипертония тем и коварна, что ее можно долгое время не ощущать. С брендом интеллектуальной медтехники Prolife мы отправились в офис онлайн-гипермаркета 21vek.by, где в рамках марафона “30 дней к здоровому сердцу” измерили давление сотрудникам, удивив некоторых результатами. Что о показателях сказал кардиолог?
Попасть в “яблочко”
К началу марафона перед “измерительной станцией” уже выстроилась небольшая очередь. Еще бы! Сотрудники не только могли узнать цифры своего артериального давления здесь и сейчас, но и получить призы. В компании к акции подошли креативно: объявили “целевое” значение и подготовили подарки для тех, чье давление окажется ближе всего к заветным цифрам. 120/80 здесь сочли банальным, поэтому решили установить в качестве “эталона” 117/72.
Сотрудники с нетерпением ждут своей очереди на измерение.
Первый же результат оказался очень близок: у начальника подразделения, которая спешила на переговоры, но все же выкроила несколько минут на тонометр, – 117/68.
Забегая вперед, скажем, что в “яблочко” не попал никто, но максимально приблизились к цели сразу пять сотрудников.
– Я в 117 целилась! – восклицает одна из участниц акции, увидев на приборе 129/74. И добавляет, что для нее значения непривычно высокие.
Работники онлайн-гипермаркета продолжали подходить. 112/69, 114/67, 118/75... Кандидаты на подарки от компании радостно потирали руки и, наверно, в глубине души вздыхали с облегчением: давление в норме.
– Это не мое! – слышим реакцию еще одной сотрудницы после измерения. – Должно быть ниже, ваш аппарат что-то напутал…
Медицинский представитель Prolife Елизавета объясняет, что на результаты измерения влияют различные факторы, поэтому лучше контролировать его регулярно.
Но успокаивать себя таким домыслами не стоит: исправный тонометр всегда показывает достоверные результаты. А вот само давление не всегда остается таким, к какому мы привыкли. На показатели может повлиять множество факторов: физическая активность перед измерением, нервное перенапряжение, “бурные” выходные, соленая еда...
“А ведь еще даже кофе не пил…”
Не оправдались ожидания и у Егора, ведущего специалиста компании. Результат измерения – чуть ниже 150/90. Парень говорит, что обычно у него стандартные 120/80, но изредка бывают скачки. Даже к доктору обращался по этому поводу, но гипертонию не выявили.
Егор не ожидал, что на тонометре будут такие высокие цифры
– Я обычно сразу чувствую, даже если давление повышается на 10 мм рт. ст., но сейчас с самочувствием все в порядке, поэтому не ожидал такого результата, – признается собеседник. – Я ведь даже кофе еще не пил! Не знаю, почему такие высокие цифры, может, потому что понедельник, после выходных резко вливаешься в рабочую колею… Но теперь задумался, что стоит больше внимания уделять своему здоровью, возможно, даже снова обращусь к врачу.
Егор перешел от слов к делу прямо во время марафона: спустя снова уделил внимание проверке давления, ведь высокие показатели могут сигнализировать о серьезной проблеме. На этот раз результат был пониже – 137/82.
Коллектив 21vek.by довольно молодой, средний возраст составляет чуть больше 30 лет. Но следить за давлением важно не только пожилым людям.
“Перед глазами стоял кадр фильма, где Шварценеггеру расплющило лицо”
Цифры на тонометре заставили поволноваться и коллегу Егора Виталия: при первом измерении аппарат показал 147/88, при повторном – 155/99. Хотя, возможно, именно эмоции и повлияли на результат сотрудника, у которого обычно показатели давления не превышают 120/80.
Виталий еще только готовится узнать, что давление у него подскочило.
– Хоть тонометр работал на удивление мягко (в моем домашнем манжета сдавливает руку гораздо сильнее), почему-то вспомнил эпизод из фильма “Вспомнить всё”, – делится участник марафона. – Перед глазами стояла сцена, где Арнольд Шварценеггер на Марсе повреждает защитный скафандр и у него глаза вылазят из орбит. А потом, когда проводили повторный замер, уже всё вместе перемешалось в голове: и жуткий кадр, и переживания из-за высоких цифр при первом замере.
Кадр из “Вспомнить всё”
Тем не менее, результаты, хоть их и можно списать на эмоциональное состояние, насторожили нашего участника. Благо, у него есть тонометр, так что проконтролировать давление не составит труда.
– Вечером дома еще раз измерю, – решительно заявляет Виталий. – А может и выкрою неделю, чтобы понаблюдать за значениями, например, до работы и после. Мне ведь дневник давления после замера дали, как раз удобно будет записывать результаты.
Даже спустя час после старта марафона желающие измерить давление все прибывали.
Как стресс влияет на цифры на тонометре?
Прокомментировать результаты марафона мы попросили врача-кардиолога медицинского центра “ЛОДЭ” Инну Друет.
Инна Друет
Доктор сразу предупреждает: однократного измерения недостаточно, чтобы делать выводы о состоянии здоровья человека. Ведь давление – не постоянная величина, и показатели могут кратковременно повышаться по разным причинам, в том числе из-за волнения.
– Есть даже такой термин – “синдром белого халата”, который обозначает рост давления из-за эмоционального стресса и тревоги перед посещением врача, – рассказывает Инна Друет.
Тем не менее, по ее словам, наша акция – своего рода скрининг, и для тех, у кого цифры оказались высокими, это сигнал понаблюдать за давлением в динамике и вовремя обратиться к врачу. Ведь гипертония очень коварна: человек может не ощущать высокого давления, пока не станет поздно.
Высокие цифры на тонометре – повод понаблюдать за своим давлением какое-то время
– Тем, у кого нет диагноза гипертония, но давление оказалось 140/90 и выше, рекомендую проконтролировать его дома хотя бы в течении недели, – говорит Инна Друет. – Проводить измерения нужно утром и вечером в спокойной обстановке и заносить результаты в “дневник давления”. С ним же можно будет прийти на прием к врачу, если все же показатели окажутся выше нормы.
Кардиолог объясняет, что нервы и волнение приводят не только к кратковременным скачкам давления. Стресс относится к факторам, влияющим на развитие артериальной гипертензии. Возможно, то, что в современном мире он окружает нас повсюду, внесло свой вклад в “омоложение” этой болезни. Теперь гипертонию все чаще диагностируют людям, которым еще нет и 40 лет.
Гипертонию все чаще диагностируют у молодых людей
Цифры в пределах нормы, но выше привычных: что делать?
Инна Друет советует не паниковать, если давление оказалось выше обычного. Пока значения не превышают границы нормы, это не гипертония и не ее приближение. Просто с возрастом повседневное давление может меняться, и если десять лет назад тонометр стабильно показывал 110/70, а теперь, например, 125/80, в этом нет ничего страшного.
Норма от 100/60 до 130/85 установлена не просто так. Если цифры давления постоянно превышают верхнюю планку, увеличивается риск развития инфаркта и инсульта – острых состояний, которые, к сожалению, очень часто влекут за собой летальный исход.
Гипертония требует постоянного контроля
Именно поэтому гипертонию нужно “держать в узде”, ежедневно принимая препараты, которые нормализуют давление. Кстати, среди участников нашего марафона был человек с диагнозом “артериальная гипертензия”, который пьет назначенные лекарства каждый день, но замер показал неутешительные 161/97.
– Ему нужно обратиться к врачу, чтобы пройти детальное обследование и, возможно, скорректировать лечение, – советует доктор. – Гипотензивные препараты должны нормализовать давление, а если оно остается высоким, значит, лекарство не справляется, и нужно его заменить или пересмотреть дозировку.
Автор Елена Парукова, фото Елены Таборко
*Партнерский материал
