Может, это не ОРВИ? Доктор – о том, как отличить аллергический насморк от инфекционного

Стоит появиться насморку или заложенности носа, как в голове сразу возникает мысль: “Очередная простуда!” Но весной таким образом может проявляться не только ОРВИ, но и аллергия на пыльцу растений. Как отличить одно от другого и насладиться долгожданной весной без дискомфорта, разбираемся вместе с врачом-аллергологом Людмилой Данилович.

Людмила Данилович

Как распознать аллергический насморк и не спутать его с простудой?

На первых порах сделать это не так просто, подчеркивает доктор. Аллергия на цветение (поллиноз) может неожиданно появиться в любом возрасте и “маскироваться” под весеннюю ОРВИ, поскольку имеет похожие симптомы: заложенность и выделения из носа, чихание, кашель, першение в горле.

– Важным “маркером” ОРВИ является повышение температуры тела, которое типично только для инфекционного процесса. Плюс длительность симптомов в случае простуды обычно ограничивается 7-10 днями. А при поллинозе они могут сохраняться до месяца и более и возникают из года в год в одно и то же время. Например, пациент вспоминает, что прошлой весной его тоже беспокоил затяжной насморк, но он списал это на простуду. А оказалось, так начиналась аллергия на пыльцу.

Дать подсказку могут и некоторые особенности самих симптомов, продолжает доктор. Например, при поллинозе выделения из носа – прозрачные, водянистые, они как будто “текут рекой”. А во время ОРВИ они обычно более густые, часто белесые, со временем могут менять цвет на желтоватый или зеленоватый.

При аллергическом рините выделения из носа более прозрачные и водянистые, чем при инфекционном. Источник: canva.com

Типичными “спутниками” насморка при аллергии являются слезотечение, зуд в носу и частое чихание. При ОРВИ такие симптомы возникают реже, а чихание если и бывает, то не многократное.

– А еще при реакции на цветение симптомы явно усиливаются на улице, а дома человеку становится легче. Такого нет при ОРВИ. Даже наоборот: при инфекционном насморке человеку зачастую проще дышать на улице из-за более влажного и прохладного воздуха.

При этом Людмила Данилович подчеркивает, что это лишь примерные признаки, которые могут подсказать, что является причиной ринита – поллиноз или ОРВИ. Точный диагноз может поставить только доктор на основе симптомов и аллерготестов.

Главные “маркеры” весенней аллергии на цветение и ОРВИ

Если это аллергия, как с ней справиться?

Поможет прием антигистаминных препаратов 2-го поколения, например, на основе левоцетиризина. Они позволят быстро снять неприятные симптомы (насморк, заложенность носа, слезотечение, чихание) и предупредить развитие более тяжелых реакций (отека, крапивницы). В отличие от препаратов 1-го поколения, они не вызывают сонливости. Принимать их можно длительно – весь период цветения растений.

Также важно постараться избегать контакта с пыльцой – это поможет снизить интенсивность аллергической реакции. Вот что советует доктор:

• ограничьте время на улице в ветреную сухую погоду и до 12 часов дня, когда в воздухе витает больше всего пыльцы – лучше выходить на прогулки во второй половине дня или после дождя, когда пыльца “прибита” к земле;

• старайтесь днем держать окна закрытыми (дома и в автомобиле), проветривайте вечером либо пользуйтесь кондиционером с фильтрацией входящего воздуха (также можно обзавестись очистителем воздуха с HEPA-фильтрами);

• при выходе на улицу надевайте солнцезащитные очки, плотно прилегающие к лицу, и головной убор, чтобы пыльца в меньшей мере оседала на волосах.  Также можно пользоваться назальными фильтрами, которые вставляются в ноздри и задерживают пыльцу;

Так выглядят назальные фильтры, которые мешают пыльце попасть в организм через носовую полость. Источник: ozon.by

• после улицы снимайте одежду, принимайте душ или хотя бы умывайте лицо и промывайте нос водой (еще лучше – солевыми растворами);

• не сушите одежду и постельное белье на открытом балконе;

• по возможности ежедневно мойте пол и делайте минимальную влажную уборку дома, раз в неделю чистите мягкую мебель пылесосом с HEPA-фильтром или хотя бы протирайте влажной салфеткой;

• протирайте питомцев после прогулки, купайте их раз в неделю.

После прогулки с питомцем протирайте его шерсть влажной тряпкой, чтобы меньше аллергенной пыльцы попало в дом

Есть реакция на пыльцу – будьте осторожными и с некоторыми продуктами

Кажется, какая тут связь? Но оказывается, в пыльце и некоторых фруктах, овощах и орехах содержатся “белки-близнецы”, которые имеют схожее строение. Пример такой пары – береза и яблоки.

– При употреблении яблок иммунная система тех, кто реагирует на березу, принимает еду за аллергенную пыльцу и запускает “защитную” реакцию в организме. Проявляется она зудом или покалыванием слизистой рта, языка и губ, сыпью вокруг рта, першением в горле. Такое явление называется перекрестной аллергией. На подобное жалуются примерно 30% пациентов с поллинозом.

Для пыльцы деревьев, злаковых и сорных трав существует список типичных “перекрестных” продуктов. Отказываться от них на всякий случай не нужно, подчеркивает доктор. Однако если реакция возникла, например, на яблоко, то в свежем виде его лучше не употреблять. Но можно есть после термической обработки (в запеченном виде, пирогах, джеме): при высокой температуре аллергенные белки разрушаются.

Перекрестные пары “растение-продукт”

Комплексный подход к аллергии поможет не просто “пережить” непростое время цветения растений, но и насладиться весной без выраженного дискомфорта. Если же аллергические симптомы переносятся очень тяжело или беспокоят от 2 месяцев и более, можно обсудить с врачом необходимость аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ).

Автор: Ирина Ивлиева

*Партнерский материал

*Использование и цитирование данной статьи допускается в объеме, не превышающем 20% при наличии гиперссылки. Более 20% – только с разрешения редакции.