Самый простой способ – ежегодно сдавать полную панель анализов на все возможные аллергены, отслеживать, что вызывает аллергию, избегать этих триггеров. Но на самом деле это и очень затратно, и не очень надежно. Не все существующие растения предусмотрены в стандартных аллергических панелях медицинских лабораторий.
Помимо анализов, наблюдения у врача и наличия в личной аптечке антигистаминов важно также знать, какие растения, травы, цветы и кустарники считаются наиболее аллергенными и чаще всего вызывают неприятие организма. Запомните их. И проверьте свою реакцию как-нибудь: уж не на этот ли перечень у вас реакция.
Травы: крапива, полынь, овес, пшеница, клевер, тимофеевка, полевой горошек.
Цветы: ромашка, амариллис, гибискус, донник, хризантема, орхидеи.
Деревья: береза, клен, вяз, липа, орех, ясень, тополь.
Кустарники: спирея, бузина, сирень, амброзия, жимолость, калина.
