
Горчица: быстрый эффект и защита от болезней
Горчица белая (Sinapis alba) — лидер по скорости роста среди сидератов. Уже через 30–40 дней после посева она наращивает зеленую массу, которую можно заделывать в почву.

Плюсы:
-
Подавляет развитие сорняков, особенно пырея.
-
Выделяет вещества, снижающие численность возбудителей фитофтороза и других грибковых заболеваний.
-
Разрыхляет почву корнями и улучшает аэрацию.
Минусы:
-
Не переносит заморозков — оптимально сеять весной или в конце лета.
-
При близком посеве с крестоцветными (капуста, редька, репа) может передавать им общие болезни и вредителей.
Фацелия: универсальный сидерат и пчелиный магнит
Фацелия пижмолистная (Phacelia tanacetifolia) — растение из другого ботанического семейства, что делает ее «нейтральным соседом» для большинства культур.

Плюсы:
-
Отлично рыхлит почву, особенно тяжёлую и глинистую.
-
Привлекает пчел и других опылителей.
-
Выносит понижения температуры, подходит для подзимнего посева.
-
Не является источником вредителей для овощных культур.
Минусы:
-
Растет чуть медленнее горчицы (набор зелёной массы — 45–50 дней).
-
Требует хорошего освещения.
Овес: защита от эрозии и улучшение структуры
Овёс посевной (Avena sativa) — неприхотливый и быстрорастущий злак.

Плюсы:
-
Формирует густую корневую систему, предотвращающую вымывание почвы.
-
Обогащает грунт органикой и улучшает его влагоемкость.
-
Подходит для посева в начале весны и поздним летом.
Минусы:
-
Не переносит засуху.
-
Может быть поражен теми же болезнями, что и зерновые культуры.
Вика: азотный аккумулятор
Вика яровая (Vicia sativa) — представитель бобовых культур, известный способностью обогащать почву азотом.

Плюсы:
-
Улучшает плодородие благодаря азотфиксирующим бактериям на корнях.
-
Хорошо растет в смеси с овсом (оба растения усиливают эффект друг друга).
-
Подходит для весеннего и осеннего сева.
Минусы:
-
Не устойчива к засухе.
-
Требует достаточного увлажнения для активного роста.
Люпин: глубинный рыхлитель
Люпин многолетний (Lupinus polyphyllus) — мощный сидерат для бедных и кислых почв.

Плюсы:
-
Глубокая корневая система извлекает питательные вещества с большой глубины.
-
Обогащает почву азотом и органическим веществом.
-
Хорошо растёт на кислых грунтах, улучшая их структуру.
Минусы:
-
Медленный старт роста — требует терпения.
-
Может стать трудноискореняемым при запоздалой заделке.
Как выбирать сидерат под задачи участка
-
Быстрое улучшение структуры и подавление болезней — горчица.
-
Привлечение опылителей и универсальность — фацелия.
-
Защита почвы от размыва — овёс.
-
Обогащение азотом — вика или люпин.
-
Для тяжелой глинистой почвы — фацелия и люпин.
-
Для кислых почв — люпин.