Группа ученых из Университета Конкордия в Канаде провели исследование, как влияет на качество сна детей присутствие в их постелях домашних питомцев - собак, кошек, кроликов.
Всего в исследовании участвовало 188 детей в возрасте 11-17 лет, около половины из которых сообщили, что засыпают в обнимку со своими четвероногими друзьями. Ученые анализировали качество сна малышей-добровольцев, измеряя их ритмы головного мозга, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращения, дыхание и ряд других показателей. Также дети вели дневник сна в течение нескольких недель, а наручные трекеры передавали авторам исследования информацию по циклам их отдыха и активности.
У детей, которые регулярно засыпают с домашними животными, было самое высокое качество сна - к такому выводу пришли исследователи. Они предположили, что ребенок воспринимает питомца как близкого друга, и его присутствие помогает справиться с ночными страхами.
Любопытным "побочным" наблюдением ученых стало то, что в постель с собой берут домашних животных и половина взрослых (те же родители маленьких добровольцев исследования). В беседах, которые, хоть и не входили в основную программу этого проекта, но фиксировались дотошными экспериментаторами, говорили: компания пушистого друга успокаивает, расслабляет и снимает чувство тревоги и одиночества. "Из-за этого даже пациенты с аллергией или респираторными заболеваниями - например, с астмой - не отказываются от этой привычки", - отметили ученые.
Мало того, "взрослые женщины, у которых есть собаки, сообщали о том, что совместный сон с питомцем приносит им больше ощущения комфорта и безопасности, чем с человеком".